Descanso, hidratación y alimentación son factores que determinan el buen desempeño del chofer. Informe de Cesvi.

Inicia el éxodo de muchos colombianos hacia los diferentes destinos turísticos del país, quienes con el ánimo de disfrutar, descansar y conocer emprenden la aventura de viajar por carretera.

Sin embargo, preocupa que menos del 40% de los viajeros realiza una planeación previa a emprender su viaje, lo cual puede implicar no solo que se vea trastornada la comodidad de su trayecto, sino que además puede poner en riesgo la seguridad de los ocupantes del vehículo y la suya propia.

Los viajes de largo trayecto conllevan una serie de exigencias y demandas importantes para tener en cuenta. Es por esto que Cesvi Colombia ofrece las siguientes recomendaciones al conductor para responder de manera efectiva y eficaz a las diferentes situaciones e imprevistos que se puedan presentar durante el recorrido:

1. Descanso y sueño.
2. Alimentos y bebidas adecuadas (bajas en grasas y calorías).
3. Comodidad en el vestuario (conductoras: eviten los tacones).
4. Documentación del vehículo y conductor en regla.
5. Preparación del itinerario (detenciones a tanquear y a estirar las piernas).
6. Realizar paradas frecuentes (al menos cada 2 horas de trayecto).
7. Mantener una posición cómoda y erguida.
8. Horarios: evite el afán, salga con el tiempo suficiente.
9. Equipaje: evite sobrecarga y que vaya bien sujeto en el compartimiento de carga.
10. Música propicia, ni muy suave ni muy fuerte.
11. Kit de carretera según reglamento.

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